Ζούμε σε μια εποχή που ψάχνουμε παντού για triggers, για τα όσα δηλαδή πυροδοτούν ένα τραύμα, έκρηξη θυμού, ένα δυσάρεστο συναίσθημα. Συχνά η προσπάθεια και μόνο να εντοπίσουμε αυτά τα εναύσματα μας καταβάλει. Το εύλογο ερώτημα που γεννάται είναι αν υπάρχει κάτι στον αντίποδα των triggers. Kάτι που θα βοηθήσει ένα θετικό συναίσθημα να “ξυπνήσει”. Η απάντηση ειναι ότι υπάρχει και λέγεται glimmers. Στα ελληνικά θα μπορούσε ν αποδοθεί ως εκλάμψεις.
Τα glimmers είναι το αντίθετο των triggers. Πρόκειται για μικρές καθημερινές στιγμές χαράς. Είναι οι σκέψεις εκείνες που βοηθούν το νευρικό σου σύστημα να χαλαρώσει, που σε κάνουν να γειώνεσαι και να είσαι παρων στο τώρα. Είναι οι μικρές λεπτομέρειες που μας επιτρέπουν να δούμε το καλό γύρω μας. Όσο πιο πολύ τις ψάχνουμε τόσο πιο εύκολα τις βρίσκουμε.
Στην ουσία, τα glimmers είναι μια πράξη παρατήρησης και εκτίμησης. Μια υπενθύμιση ότι, ακόμη και στις πιο δύσκολες μέρες, υπάρχει πάντα κάτι θετικό που μπορεί να μας αγγίξει. Μια μικρή λάμψη που μας θυμίζει πως το καλό υπάρχει, αρκεί να του επιτρέψουμε να φανεί.